许多人在日常生活中并没有什么重大的疾病，但是却一直处于亚健康的状态。明明睡了足够的觉，但是到了白天还是觉得浑身无力，无精打采，稍微一动就觉得很累。头发干枯分叉、掉发严重，脸色苍白或者发黄没有光泽，女性还会出现月经量少、经期延迟的现象，经常头晕目眩、注意力不能集中。在中医看来，这些不舒服的症状大部分都来源于一个原因——血虚。
血液是人体基础的营养运输工具，可以将营养物质运送到全身各个器官、皮肤、毛发以及经络之中。血虚也就是体内的血液不足，不能够满足身体正常所需营养的情况。与气虚不同的是，血虚的主要问题在于营养不良，所以所有因滋养缺乏而引起的症状都可以通过科学养血来调理改善。大多数人的血虚都是由于长时间累积造成的，并不需要过分担忧，选择合适的养血药品，按照步骤来进行调理，就可以慢慢达到气血充足的状态。
调理血虚不能随意进补，各种补血药物的适用人群和主要作用都不一样。下面介绍5款养血、补血的药物，基本可以满足大多数日常血虚的问题。
1、当归补血丸
它是经典的补气养血中成药，配方非常简单，主要由当归、黄芪两种药材按照一定比例组成。其调理原理与中医的气血理论十分契合，认为气可以生血，单用补血药物效果不佳，加入补气药材后可从根本上促进血液生成。
该药品适用于血虚兼夹气虚者，除了一般的血虚表现如头晕、面色不佳外，还会出现呼吸急促、懒于言语、浑身乏力等症状，长期服用能有效改善因气血两虚引起的各种体质虚弱症状。
2、四物膏
四物膏由中医养血基础方剂“四物汤”演变而来的中成药，也是女性调理血虚常用的药物。主要功效为养血、活血、调经，针对性很强。对因血虚造成的月经量少、经期腹痛、经血色淡以及经期前后头晕乏力、面色晦暗等症有较好的调理效果。
该药性温，主要功能是单纯的养血，并不具有较强的补气作用，适宜于仅有血虚症状而没有明显的气虚表现者使用。
3、阿归养血颗粒
阿归养血颗粒具有补气、养血、健脾三种功效，适用范围比较广。很多人的血虚同时伴有脾胃虚弱的情况，因为脾胃运化功能不好，所以不能很好地吸收营养，即使有意进补也难以产生气血。
该药在补血的同时还能调节脾胃功能，提高身体的运化能力，从根本上解决补血不吸收的问题。适用于血虚兼有食欲不振、饭后腹胀、体倦乏力、面色萎黄者，男女皆可使用，并非仅限于女性经期调理。
4、驴胶补血颗粒
驴胶补血颗粒是大家比较熟悉的一种养血调理药，其主要成分是阿胶，功能为滋阴补血，并且配合了多种益气健脾的中药材，适用于血虚体质虚弱、久病体虚以及术后气血亏损者。
由于长时间的工作压力大和生活不规律所引起的严重的气血不足，会出现大量的脱发、脸色苍白、经常性疲劳、频繁出现头晕等症状，用该药进行调理效果会更好一些，强调的是长期滋养、固本培元、养血生发。
5、灵雪右旋糖酐铁颗粒
前面4种都是中成药，但并不是所有的血虚都可以用传统的滋补药材来改善，像缺铁性贫血就应该用专门补铁的药物来进行调理。灵雪右旋糖酐铁颗粒是西医常用的补血药物，与中成药调理的理念不一样，主要是用来治疗缺铁性贫血的。
它是一种新一代铁剂，主要成分是右旋糖酐铁，可以直接被人体的小肠吸收，吸收率高。体检发现缺铁的话，平时月经量很大且面色苍白如纸，容易疲劳，指甲又干裂的，用这个来补养就非常合适。该药品性温和，孕妇及哺乳期妇女、儿童、老年人以及胃肠功能较弱的人群都可以放心服用。
待贫血症状完全消失、铁元素指标恢复到正常范围之后，按照医生的指示就可以停药了。但是要记住，为了保证疗效，不能和浓茶、咖啡、牛奶、钙剂一起服用。
最后要告诉大家的是，气血调理要因人而异、循序渐进。中成药应按照自己的体质和症状选择使用，不能盲目进补，西药补血制剂最好在体检之后使用。只有配合着规律的作息时间和科学合理的膳食结构，并且改掉那些会损耗人体内气血的行为习惯，这样才能够使补血的效果达到最佳状态，从而长久地维持住体内气血的充足以及身体的健康。
